Света

У меня умер муж 22 ноября. Шёл с работы стало плохо, упал сахар, было скользко, поскользнулся, упал и умер, У меня такое огромное чувство вины, что я не успела его встретить, ведь слышала по телефону, что сахар начинает снижаться, посоветовала съесть шоколадку. Сколько раз я его встречала. А в этот раз как будто всё тормозило.Сначала я вышла на улицу, но страшно замёрзла, вернулась переодеться.И вот результат. Лучше бы окалела, как мне без него.Мы были всегда вместе, как две половинки одного целого. Он был чудо всё для семьи. Сегодня так накрыло,что не хватает воздуха.Я всё понимаю, должно пройти время и т.д. Мне не с кем поговорить. Дети ругают, что я извожу себя и им нервы мотаю. Но друзья у нас были только со стороны мужа, мужчины. А я жила только им,он и папа и мама и друг и подруга. К сожалению я не могу получить платную помощь психолога. Одной очень трудно справляться с эмоциями. Спасибо, что выслушали.

Света: 1 комментарий

  1. Света, здравствуйте. Прочитала ваше сообщение и в каждом слове почувствовала такую тоску по любимому человеку. Я понимаю, как вам сейчас плохо, но действительно прошло еще очень мало времени. Боль действительно со временем утихает, она не уходит, просто превращается в привычку, умение жить без родного человека. И хотя я понимаю, что сейчас вам хочется просто выговориться, все же рискну дать вам несколько рекомендаций. Начну с того, что в вашем нынешнем состоянии самое страшное — это чувство вины. Вы корите себя, что вас не было рядом, что задержались, Света не нужно этого делать. У нас у каждого свой срок. Ваш муж ушел в свой срок и в этом нет вашей вины. Не мучьте себя мыслями : «а что если бы я….» Этим вы не просто себя наказываете, вы себя казните, медленно каждый день по кусочку от живого. Это казнь может затянуться надолго и выльется в какое ли бо неизличимое заболевание. Это случится обязательно, по статистике чувство вины убивает в 20 раз быстрее раковой опухоли. Это первое. Второе. Горю нужно дать время. Им нужно переболеть и его нужно выплакать. Не запрещайте себе горевать и плакать, не старайтесь сдерживаться, что бы не сердить близких. Только не жалейте себя и не задавайте вопроса «как дальше жить». На него пока вы не сможете дать ответ. Он придет со временем, когда вы сможете дышать и снова сможете увидеть свет. Вместо этого, когда нет сил, разговаривайте со своим мужем, почаще вспоминайте радостные моменты в вашей жизни, говорите ему как вы его любите и будете любить, но вы живы и вам нужно жить дальше. Не бойтесь, разговаривайте, как заскучали, затосковали, начните мысленный с ним разговор. Родных, тех, кто ушел из жизни нужно отпускать, им нельзя оставаться надолго. Им нужно жить там, как бы вам это не показалось глупо, но и там есть жизнь, а это значит, что он не умер, он живой, просто в другом месте и когда придет ваше время, он обязательно придет встретить вас.Ушедших не нужно бояться, им нужно верить и знать, что они были, есть и будут всегда рядом с вами. Поверьте Света, это не просто слова утешения, я лично верю, и даже скажу больше, я знаю, что все именно так и есть. Поэтому попросите ваших близких дать вам время, попросите их понять вас и позволить вам пережить свое горе, что бы иметь возможность снова улыбаться и жить, зная, что видя это, он тоже улыбается и ждет время вашей с ним встречи. Очень надеюсь, что смогла хоть на секунду дотронуться до вашего сердца и вам стало чуть-чуть теплее. Держитесь. Вы обязательно справитесь.

    Еще посоветую вам посмотреть фильм «Куда приводят мечты». Это фильм об огромной любви двух человек, которая смогла победить смерть. Думаю сейчас этот фильм вам будет как бальзам на душу.

    С уважением, психолог-консультант Татьяна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.