Советы психолога: Признаки бесперспективных отношений

Семейный психолог Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждет ли супругов развод. Как он это определяет в своей книге «Семь принципов удачного брака»?

Критицизм «Жалобы и недовольство – это нормально. Критицизм – явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнера, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

Презрение «Публичные оскорб­ления, закатывание глаз, издевки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме – самый опасный признак серьезного ухудшения супружеских отношений. Все потому, что он несет в себе отвращение. Если вы все время демонстрируете, что партнер вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно»
Оборонительное поведение «Занять защитную позицию – один из способов обвинить партнера. Это может быть озвучено как: «Причина не во мне, а в тебе». Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

Отмалчивание «Прекратить разговор. Возвести «каменную стену». Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения, выходите из них эмоционально».

Исследования Готтма­на показали, что отношения разрушает вовсе не разница во мнениях и пристрастиях супругов. 69% проблем в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга. Чаще эти конфликты связаны с фундаментальными вещами: образом жизни, особенностями личности или ценностями.

Такие ссоры – пустая трата времени и душевных сил. Что делать с тем, что невозможно изменить? Принять так, как есть. Психолог Дан Уайл писал: «Когда вы выбираете партнера, с которым намерены прожить жизнь… вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».
Источник: http://sobesednik.ru/psihologiya/20160923-sovety-psihologa-priznaki-besperspektivnyh-otnosheniy

Советы психолога: Признаки бесперспективных отношений: 3 комментария

  1. Спасибо автору за статью) На мой взгляд полезная информация, которая заставляет задуматься над своим поведением. У меня часто в адрес мужа случаются резкие замечания, издевки или злые шутки…Но это не изменяет человека, а только лишь ухудшает наши отношения. Если я не изменю манеру поведения, то возможно наша семья распадется… Согласна с выводом автора статьи — «Такие ссоры – пустая трата времени и душевных сил. Что делать с тем, что невозможно изменить? Принять так, как есть.»

  2. Надежда, очень хорошо, что вы смогли найти в статье, то, что поможет вам правильно выстроить семейные отношения. Видно, что вы человек думающий и умеющий видеть свои ошибки. Значит, все у вас будет хорошо!

  3. Друзья, статья хорошая но я с ней не согласен. Почему говорят о проблемах которые типа не решаемы? Почему вообще в семьях происходят ссоры и разногласия? Ну точно не потому что кто-то кому-то не уступил. Стоит призадуматься о статистике 69%. Как по мне так лучше искать корень зла и его искоренять. Как таковой проблемы не существует, есть просто последствия ранее упущенного. Не разрушайте семьи, разжигайте по новому очаг.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.