• Мой телефон : 8 914 805 00 98
08Апр
2016
0
Отговорки.

Отговорки.

Как часто мы слышим от себя и от окружающих такие фразы: «мне некогда», «сейчас не время», » все равно ни чего не получиться» и так далее. Наши отговорки являются самым труднопреодолимым препятствием к познанию и воспитанию себя.

[su_expand more_text=»читать далее…»]

Главный смысл отговорки, в оправдании того, почему именно сегодня мне делать то то или то то не нужно. Кажется ничего нового в этих словах нет, но это ни что иное как оправдание собственной лени. Задумайтесь, как часто в течении дня вы это  сами себе говорите? Чем чаще, тем вы ленивей по отношению к себе.

Например: вы полны энтузиазма подкорректировать свою фигуру к летнему сезону. Ну сущий пустяк. Надо только вставать на полчаса пораньше, делать зарядку и все. Вот прямо с понедельника и начну.  Но звонок будильника в понедельник так звучит не кстати. У меня был такой приятный сон, наверное придется потянуться еще пять минут. Пять минут так быстро пролетели, я еще не успела потянуться, и под одеялом так тепло и уютно. Ну что с того, что зарядкой начну заниматься со вторника, потом со среды и в конечном итоге вы убеждаете себя, что вы и так ничего, некоторые гораздо толще вас и вполне счастливы.

И так изо дня в день, любые ваши начинания требующие приложения сил, находят нескончаемое количество отговорок, оправдывающих вашу лень. Вы бесконечно жалуетесь на свою неустроенную жизнь, сетуете на т о, что вам не достались богатые родители или муж, но ничего не делаете для того, что бы изменить ситуацию.

Вам дают советы родные и близкие, некоторые обращаются к психологам, но на каждый совет вы находите отговорки: «мне себя не изменить», «у меня нет на это сил», «в моей ситуации это не возможно», и тому подобное. Вы отвергаете все то, что может стать решением вашей проблемы. Это защитная реакция психики не готовой к переменам. Б. Хеллингер, американский психолог сказал: «Глупо полагать, что клиент хочет избавиться от своих проблем, он просто ждет их подтверждения». И я полностью согласна с его высказыванием, это же  подтверждает и моя практика. Очень часто клиенты жалуясь на свои проблемы отвергали все предложенные пути решения проблемы такими вот отговорками. Потому что так устроена психика человека, что страдать ему гораздо приятней, чем что либо менять в своей жизни.

Вы скажете и что же, значит выхода нет? Ну как же нет, выход есть всегда. Решить проблему собственной лени вы сможете только тогда, когда действительно осознаете ее. Если вы найдете неопровержимые доказательства того, что так жить нельзя, вы сможете начать перестраивать себя. Сказать что это сложно, не сказать ничего. Перестроить укоренившиеся привычки, жизненный уклад невероятно трудно, но в мире нет ничего невозможного.

Начинать нужно с малого. Сначала нужно настроить себя внутренне, стоит тщательно проанализировать всё своё прошлое и настоящее. Найти все минусы и плюсы. Выявить то что вас не устраивает и какие пути решения этих неудобств для вас приемлимы.  Определить, что вы хотите изменить в своей жизни и определить реальность ваших желаний.  Т.е. вы должны понимать, что сделать из вас министра не имея должного образования никакой внутренний настрой не поможет. Ваши желания должны соответствовать вашим возможностям.

А далее наступает пора конкретных действий. Постоянная работа над собой не дает нашему мозгу стоять на месте и медленно деградировать. Преодолевая трудности, вы поднимаетесь с каждым разом на ступеньку выше в самопознании. И каждое последущее действие дается вам проще и развивает в вас чувство самодостаточности. Только абсолютно самодостаточный человек может самостоятельно направлять свою жизнь в нужном направлении. Таким образом вы доказываете любовь к себе самой. А это важно, никто не будет любить вас, если вы сами себя не полюбите.

Любовь к себе проявляется через маленькие победы над ленью, апатией, нежеланиями, страхами, сомнениями. Ведь гораздо проще отложить все на завтра. Но завтра наступит и это будет сделать еще труднее, т.к. не решенная  однажды проблема нарастает словно снежный ком и требует все больше душевных и физических затрат.

И не сделанная вовремя зарядка способствует лишним отложениям в нашей фигуре, делая ее небезупречной, это соответственно вызывает душевные волнения, которые в свою очередь перерастают в неуверенность в себе, от этого проблемы в разных сферах жизни. Т.е. одно за другим, подобно петельке и крючочку, образуются вокруг вас кружево нерешенных проблем, которые обездвиживают вас и морально и физически.

Предполагаю, что читая эту статью вы скажете: «Ну конечно, как у них все просто, сами бы попробовали это сделать в моей ситуации…». Остановитесь, передохните и начните читать статью сначала. Ибо отговорки взяли над вами верх.

Нужно запомнить одну истину. Жизнь не должна состоять из одних приятных моментов. Подчиняясь законам вселенной мы должны пройти все стадии развития. А это всегда через преодоление трудностей. У каждого они свои, но обязательно есть. Не нужно думать, что кому то живется легче и проще чем вам. Так в мире не бывает. И если вы не хотите попасть в лузеры (прошу прощения за сленг), вы должны трудиться, трудиться и еще раз трудиться, в том числе и над собой.

Если вам дана проблема, значит обязательно есть и решение этой проблемы. Нужно только сделать усилие над собой и изменить свою жизнь.

Семейный психолог консультант Татьяна Орт.

[/su_expand]

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.