Главная

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Я смогу вам помочь, если вы этого тоже захотите.

 Невыполнимые запросы. Их четыре.

1. Мне плохо, сделайте мне хорошо. В этом случае клиент пытается стать объектом для воздействия терапевта.  Это подходит для реанимации, экстренного хирургического и психиатрического лечения, также возможно подходит для магов и экстрасенсов, но невыполнимо в терапии.

2. Мне плохо, скажите, что мне сделать, чтобы стало хорошо. Ответ для меня на этот запрос один, либо заниматься терапией со мной, либо отправляться к психиатру и экстрасенсу. Сказать, что конкретно стоит сделать клиенту, до того, как мы с ним вместе выясним, что такое плохо, как оно устроено, и что делает клиент, чтобы было плохо, я не могу.

3. Мне плохо от того, что Х делает то-то и то-то, скажите, что мне с ним делать, чтобы он перестал делать это. Это клсассический невыполнимый запрос созависимых. Что мне сделать, чтобы мой родственник перестал пить, употреблять наркотики, играть в азартные игры, избивать меня, впадать в депрессии и т.д. и т.п. Существует большое количество людей и организаций, которые предлагают свою помощь в таких ситуациях, соглашаясь играть в «жертву-спасателя-агрессора». Но психотерапия тут не поможет. Я могу только предложить клиенту исследовать то, зачем он находится в таких отношениях и отказывается принять свое бессилие помочь другому без его желания.

4. Мои родственники недовольны тем, что я делаю (пью, курю, употребляю наркотики, не работаю и т.д. и т.п.), они настояли чтобы я пришел к вам, чтобы вы помогли мне перестать все это делать. Контрольный вопрос: «Так вы пришли сюда, потому что они этого хотят, или потому что вы этого хотите?», — либо переводит этот запрос в более реалистичную форму, либо подтверждает его невыполнимость.

Теперь о выполнимых запросах. 

1. Выслушайте меня.

2. Скажите мне, что все будет хорошо (успокойте меня). Многие клиенты приходят в терапию напуганными тем, что с ними происхолят, им кажется, что это ужасно, они потеряли контроль и «их машина несется в пропасть».

3. Доктор, скажите, это нормально? Если клиента не пугает, что он может умереть, или сойти с ума от того, что с ним происходит, то возникает другая проблема – стыд. Клиенту кажется, что то, что с ним происходит «не нормально», у других нормальных людей такого не бывает. Хотя чтобы не говорили про то, что каждый человек «уникален», но проблемы в принципе у всех одинаковые, или, по крайней мере, одинаково то, что люди переживают по этому поводу. Так что на этот запрос я охотно отвечаю, что это нормально, так бывает, многие люди переживают подобное или из-за подобного.

4. Помогите пережить мне мои переживания. Конечно, клиент редко говорит это прямо. Скорее это можно почувствовать по его рассказу, когда кажется, что клиент говорит о чем-то эмоционально важном для него и ему нужна поддержка в том, чтобы переживать какие то чувства.

5. Помогите мне разобраться, что происходит. Это считается одним из самых распространенных запросов в терапии. Рано или поздно клиент с терапевтом приходят к тому, чтобы начать делать это.

6. Помогите мне понять, что мне делать. Обычно этот запрос в начале работы звучит более категорично; «Скажите, что мне делать!». Но в таком виде с ним работать трудно, так что я обычно предлагаю в ответ переформулированный вариант.В этих случаях я обычно говорю, что для того чтобы понять, что делать, надо сначала разобраться в том, что происходит, т.к. в этом случае зачастую шестой запрос перестает быть актуальным.

7. Помогите мне это сделать. Если поступок, который собирается совершить клиент для него слишком нов, то в первый раз ему может понадобиться поддержка терапевта. Одной из основных задач терапии является создание безопасного пространства в котором клиент может позволить себе рискнуть и попробовать что-то новое. И в этом ему зачастую необходима поддержка терапевта, в т.ч. чтобы придумать дизайн экперимента, удерживаться в осознанном состоянии, замечать и исследовать сопротивления действию и наконец быть рядом и «подстраховывать». После того, как новое действие совершено в ситуации терапии, клиент получает возможность делать что-то новое в своей жизни. И тут наступает очередь последнего запроса.

8. Помоги мне присвоить мое новое поведение. Позволь мне погордиться этим, похвастаться, раздели мою радость. Этот запрос зачастую оказывается неожиданностью не только для клиентов, но и для терапевтов. Ведь зачастую предполагается, что на терапию ходят, чтобы решать неприятные проблемы и испытывать тяжелые чувства, а тут вдруг радость, гордость, хвастовство.

Исходя из этих запросов, мы вместе с вами выстроим програму терапии и решим ваши проблемы.

Добавить комментарий